Fisioterapia deportiva en el sur de Quito
CMR Sur · La Magdalena, sur de Quito
Lesiones deportivas, sobrecargas y retorno progresivo al entrenamiento.
¿En qué consiste?
La fisioterapia deportiva trata las lesiones que aparecen al entrenar o competir, y prepara el regreso a la actividad sin recaídas. No termina cuando el dolor cede: termina cuando el cuerpo vuelve a tolerar la carga del deporte.
Las sesiones duran 60 minutos y avanzan desde el control del dolor hacia el fortalecimiento, la propiocepción y el entrenamiento funcional. Cuando está indicada, se integra punción seca dentro del plan.
¿Cuándo está indicada?
- Lesiones deportivas
- Sobrecargas musculares
- Tendinopatías
- Esguinces
- Recuperación postquirúrgica
- Retorno progresivo a la actividad física
Técnicas y equipos que utilizamos
- Terapia manual
- Ejercicio terapéutico
- Fortalecimiento
- Propiocepción
- Entrenamiento funcional
- Punción seca, cuando está indicada
- Agentes físicos
La combinación de técnicas se define en la valoración: no todas se aplican en todos los casos ni en todas las sesiones.
Cómo es la atención
- 1
Valoración de la lesión y del gesto deportivo
Se revisa qué duele, en qué movimiento aparece y qué demanda tiene tu deporte o tu rutina de entrenamiento.
- 2
Fase de recuperación
Terapia manual, agentes físicos y ejercicio para controlar el dolor y recuperar movilidad y fuerza.
- 3
Readaptación y retorno
Propiocepción, fortalecimiento y entrenamiento funcional, aumentando la carga de forma progresiva hasta volver a la actividad.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de entrenar durante el tratamiento?
No siempre. En muchos casos se adapta la carga en lugar de suspenderla por completo. Eso se define en la valoración, según la lesión y su fase.
¿Incluye punción seca?
Sí, cuando está clínicamente indicada. Se integra dentro del programa de fisioterapia y no se aplica como tratamiento aislado.
¿Cuándo puedo volver a competir?
El retorno es progresivo y se decide por criterios funcionales, no solo por la ausencia de dolor: movilidad, fuerza, control y tolerancia a la carga del deporte.
¿Atienden lesiones antiguas que vuelven a molestar?
Sí. Las molestias recurrentes suelen indicar que la readaptación quedó incompleta, y ese es justamente el trabajo de esta terapia.
Otras terapias del centro
Punción seca
Tratamiento de puntos gatillo miofasciales, integrado en el plan de fisioterapia.
Terapia traumatológica
Recuperación de lesiones óseas, articulares y musculares, incluida la etapa postquirúrgica.
Terapia neurológica
Recuperación del movimiento, el equilibrio y la marcha en condiciones neurológicas.
La información de esta página es orientativa y no reemplaza una valoración profesional. El plan de tratamiento se define siempre tras la evaluación en el centro.